Lenti a contatto in aereo: tutto quello che devi sapere

Appena l'aereo decolla, l'ambiente cambia anche per i tuoi occhi. L'umidità in cabina è spesso intorno al 20%, molto meno rispetto al 40-60% che trovi normalmente a terra. Questo perché l'aria a bordo è molto secca, e ciò fa evaporare più velocemente il film lacrimale.

Di conseguenza, potresti avvertire:

• Evaporazione più rapida delle lacrime

• Irritazione o bruciore agli occhi

• Maggiore affaticamento visivo, specialmente se leggi o guardi uno schermo

Se indossi le lenti durante il volo, questi effetti possono intensificarsi. Le lenti morbide trattengono l'umidità, ma tendono ad asciugarsi più velocemente in ambienti secchi.

Lenti a contatto ad uso prolungato

Le lenti ad uso prolungato possono sembrare pratiche, ma è meglio non indossarle mentre dormi in volo. Durante il sonno, gli occhi hanno bisogno di più ossigeno, e l'aria secca dell'aereo può limitarne l'afflusso.

Come evitare secchezza e affaticamento

In volo, l'idratazione è fondamentale se indossi le lenti. Anche con quelle più adatte, l'ambiente resta comunque secco. Bevi molta acqua e porta con te un flacone di collirio lubrificante per mantenere gli occhi ben idratati.

Se gli occhi iniziano a darti fastidio, cerca di sbattere più spesso le palpebre e limita l'uso di dispositivi elettronici. Se hai un volo lungo, valuta di indossare gli occhiali e mettere le lenti poco prima dell'arrivo: darai un vero sollievo ai tuoi occhi.

• Bevi molta acqua ed evita alcol e caffeina

• Non strofinarti gli occhi per evitare irritazioni

• Togli le lenti prima di dormire, anche solo per un pisolino

• Usa solo colliri senza conservanti compatibili con le lenti a contatto

• Porta sempre una soluzione per lentine se non usi le giornaliere

• Porta sempre un paio di lenti a contatto di riserva

Quando si indossano le lenti a contatto in aereo l'igiene è fondamentale. L'aria secca e riciclata aumenta il rischio di irritazioni e infezioni, spesso causate dal contatto con le mani. Lava sempre bene le mani con acqua e sapone prima di toccare le lenti. Se non è possibile, usa un gel igienizzante con almeno il 60% di alcol e aspetta che le mani siano completamente asciutte. 

Volare con le lenti a contatto è possibile e sicuro, se ti prepari con attenzione. Scegli le giornaliere per i viaggi brevi, idrata spesso gli occhi, porta con te una soluzione in formato da viaggio per i voli lunghi e, se serve, opta per gli occhiali. E ricorda sempre di lavarti bene le mani prima di toccare le lenti a contatto in aereo. Così arriverai a destinazione con occhi freschi e sani, senza irritazioni e pronti a godersi la vacanza!