Indossare le lenti a contatto troppo a lungo priva i tuoi occhi di ossigeno e idratazione, causando arrossamento, fastidio, secchezza e, in alcuni casi, infezioni. Se senti gli occhi doloranti o irritati, togli subito le lenti e lascia riposare gli occhi. Nella maggior parte dei casi i sintomi si risolvono rapidamente una volta tolte le lenti. Scopri di seguito i segnali d'allarme e quando rivolgerti a uno specialista.
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Cosa succede se indossi le lenti a contatto troppo a lungo?
Cosa succede ai tuoi occhi quando indossi le lenti a contatto troppo a lungo
La cornea, la superficie trasparente nella parte anteriore dell'occhio, ha bisogno di un apporto costante di ossigeno per rimanere sana. Le lenti a contatto poggiano direttamente su questa superficie e ogni lente riduce la quantità di ossigeno che la raggiunge, comprese quelle pensate per un uso prolungato. Più a lungo indossi una lente oltre il tempo consigliato, minore è l'ossigeno che riceve la cornea, con un rischio maggiore di gonfiore, secchezza e piccole lesioni sulla superficie dell'occhio.
Le lenti indossate troppo a lungo trattengono anche residui, batteri e depositi proteici contro l'occhio. Insieme a un minor ricambio lacrimale sotto la lente, questo crea le condizioni ideali per irritazioni o infezioni. È il motivo principale per cui gli ottici raccomandano di non superare mai il tempo di utilizzo giornaliero indicato per le tue lenti, anche se all'inizio gli occhi sembrano stare bene.
Sintomi da uso prolungato delle lenti a contatto
Presta attenzione a questi segnali comuni che indicano che hai tenuto le lenti troppo a lungo:
- Arrossamento o occhi iniettati di sangue
- Secchezza persistente o sensazione di sabbia
- Vista offuscata o che varia
- Maggiore sensibilità alla luce
- Lacrimazione o secrezione eccessiva
- Sensazione di corpo estraneo sotto la lente
Cosa fare se hai indossato le lenti troppo a lungo
Se noti uno dei sintomi sopra indicati, non ignorare il fastidio. Segui questi passaggi:
- Togli subito le lenti, dopo esserti lavato o lavata le mani
- Passa agli occhiali e lascia riposare gli occhi per almeno qualche ora
- Usa gocce lubrificanti per alleviare secchezza e irritazione
- Evita di strofinare gli occhi, perché potrebbe peggiorare l'irritazione o danneggiare la cornea
- Controlla che le lenti e il porta-lenti non siano danneggiati prima di indossarle di nuovo
- Se il fastidio continua dopo aver tolto le lenti, contatta il tuo ottico
Quando rivolgersi urgentemente a un medico
La maggior parte dei sintomi da uso prolungato si risolve nel giro di poche ore dopo aver tolto le lenti. Tuttavia, alcuni segnali indicano qualcosa di più serio, come un'infezione oculare, e richiedono attenzione immediata.
- Dolore oculare intenso o che peggiora
- Perdita improvvisa della vista o vista molto offuscata che non migliora
- Secrezione abbondante o simile a pus
- Gonfiore significativo dell'occhio o della palpebra
- Sensibilità alla luce che non diminuisce
Quante ore al giorno dovresti indossare le lenti a contatto?
La maggior parte delle lenti morbide giornaliere e mensili è pensata per essere indossata per circa 8-12 ore al giorno. Questo dà ai tuoi occhi il tempo necessario per respirare e riposare durante la notte, mentre indossi le lenti nelle tue normali ore di veglia. Segui sempre lo schema di utilizzo consigliato dal tuo ottico o indicato sulla confezione delle lenti, perché può variare in base al tipo di lente e ai tuoi occhi.
Vale la pena capire la differenza tra le lenti a uso prolungato e il semplice uso eccessivo delle lenti tradizionali. Le lenti a uso prolungato sono progettate e approvate specificamente da un ottico per un utilizzo continuo, a volte anche notturno, per un numero di giorni stabilito. Le lenti giornaliere o mensili tradizionali non sono pensate per questo. Indossarle più a lungo del consigliato, o dormire con le lenti a contatto quando non sono approvate per l'uso notturno, equivale a un uso eccessivo e comporta un rischio di complicazioni molto più alto.
Come evitare di indossare le lenti troppo a lungo
Alcune semplici abitudini possono aiutarti a rispettare tempi di utilizzo sicuri:
- Imposta un promemoria giornaliero per ricordarti di togliere le lenti
- Tieni a portata di mano un paio di occhiali di scorta per la sera o le giornate lunghe
- Sostituisci le lenti secondo il programma previsto
- Non dormire mai con le lenti, a meno che il tuo ottico non ti abbia dato un'approvazione specifica
- Prenota controlli regolari dal tuo ottico per rivedere la tua prescrizione e il programma di utilizzo
- Tieni a portata di mano gocce lubrificanti per la secchezza durante il giorno
FAQs
Nella maggior parte dei casi, no. I sintomi da uso eccessivo occasionale di solito si risolvono una volta tolte le lenti e lasciato riposare gli occhi. Tuttavia, un uso eccessivo ripetuto, o l'ignorare i sintomi, può aumentare il rischio di infezioni corneali che, in rari casi gravi, possono causare danni duraturi. Per questo è importante togliere le lenti al primo segnale di fastidio.
No, a meno che tu non usi lenti specificamente approvate dal tuo ottico per un uso prolungato o continuo. Indossare lenti giornaliere o mensili tradizionali per 24 ore intere aumenta notevolmente il rischio di carenza di ossigeno, irritazione e infezione.
I segnali di danno possono includere arrossamento persistente, dolore che non si attenua dopo aver tolto le lenti, vista offuscata o secrezione. Se uno di questi sintomi dura più di qualche ora, o ti sembra grave, contatta tempestivamente il tuo ottico.
Togli le lenti appena ti svegli, dopo esserti lavato o lavata le mani, e lascia riposare gli occhi indossando gli occhiali durante il giorno. Usa gocce lubrificanti se senti gli occhi secchi, e presta attenzione a eventuali arrossamenti, dolore o vista offuscata. Consulta la nostra guida su dormire con le lenti a contatto per maggiori dettagli.
Molte persone indossano le lenti ogni giorno rispettando il tempo di utilizzo consigliato, ma i tuoi occhi hanno comunque bisogno di riposo notturno senza lenti per rimanere sani. Consulta la nostra guida su indossare le lenti tutti i giorni per una risposta completa.
Conclusione
L'uso eccessivo delle lenti a contatto è una delle cause più comuni, e più facilmente evitabili, di fastidio agli occhi. Ascoltare i tuoi occhi, rispettare i tempi di utilizzo consigliati e togliere le lenti al primo segnale di irritazione ti aiuterà a mantenere i tuoi occhi più sani nel tempo. In caso di dubbio, o se i sintomi non migliorano rapidamente, parla sempre con il tuo ottico per un consiglio su misura per i tuoi occhi.