Bisogna proteggersi dai raggi UV solo d’estate

Falso. Le radiazioni solari sono presenti tutto l’anno, per questo bisogna sempre proteggere i propri occhi, a prescindere dalle stagioni.

Non c’è bisogno di proteggersi quando il cielo è nuvoloso

Falso. Come abbiamo detto, i raggi UV sono invisibili all’occhio umano e non dovrebbero essere valutati in base al fatto che fuori ci sia il sole o meno. Anche quando fa brutto tempo gli occhi possono essere danneggiati, quindi è meglio non abbassare la guardia.

Non c’è bisogno di proteggere gli occhi quando si fa sport all’aperto

Falso. Anche quando si scia, è meglio avere occhiali da sole e lenti a contatto con protezione UV, in quanto la neve riflette fino all’80% dei raggi ultravioletti. Inoltre, molte persone tendono a dimenticare che proteggere gli occhi è necessario anche in altre occasioni “meno eccezionali”. I raggi UV infatti si riflettono su tutti i tipi di superficie: pensa che l’acqua ne riflette il 100% e la sabbia fino al 25%. Questo significa che dovunque tu ti stia allenando (al parco, in spiaggia, vicino a un lago) devi prenderti cura della tua vista. Leggi di più sulle lenti a contatto per lo sport.

Il sole di mezzogiorno è il più pericoloso

Falso. Questa leggenda nasce dal fatto che a mezzogiorno il sole è al suo picco di altezza, per cui lo percepiamo come maggiormente intenso. Stando in quella posizione in realtà le sopracciglia proteggono gli occhi dai raggi solari provenienti dall’alto. È all’alba e al tramonto che gli occhi sono più vulnerabili, perché in quel momento i raggi solari viaggiano orizzontalmente proprio verso gli occhi.

Gli occhiali da sole sono sufficienti per proteggersi dai raggi UV

Falso. I raggi UV si muovono in tante direzioni diverse. Sebbene un paio di occhiali da sole di buona qualità sia essenziale per mettere gli occhi al riparo dalle radiazioni ultraviolette, i raggi possono ancora raggiungere l’occhio passando ai lati della montatura (a meno che non si portino occhiali da sole avvolgenti). Le lenti a contatto con blocco UV coprono un’area maggiore dell’occhio, per questo sono un ottimo abbinamento agli occhiali da sole. Attenzione: le lenti a contatto UV non sono un’alternativa agli occhiali da sole, ma sono molto utili se usate come rinforzo.

Lenti a contatto con filtro UV: come funzionano e perché usarle