In questo periodo dell'anno ci sono sempre molte persone che non si sentono bene. Ma, al giorno d'oggi, quello che ci chiediamo tutti è senza dubbio se si tratta di un comune raffreddore oppure di covid. O forse è l'influenza? In effetti covid, influenza e raffreddore hanno spesso sintomi molto simili, quindi può essere difficile capire di cosa si sia affetti. Questo articolo ti aiuterà a distinguere i dettagli caratteristici di queste malattie. Alcuni segnali, come la febbre, la stanchezza, il mal di gola o persino la secchezza oculare, possono manifestarsi in modo diverso a seconda del virus. Questo articolo ti aiuterà a distinguere i dettagli caratteristici di queste malattie.
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Raffreddore o covid?
Come distinguere il raffreddore dal covid
Se hai il raffreddore, di solito ti sentirai il naso chiuso, che cola o soffrirai di starnuti, oltre ad avere mal di gola. Potresti anche soffrire di dolori muscolari e sensazione di stanchezza. I sintomi del covid invece sono spesso più gravi, ad esempio, potresti avere la febbre alta. Ecco elencati i sintomi più comuni di coronavirus:
• Tosse (di solito una tosse secca)
• Fiato corto
• Febbre
• Perdita dell'olfatto e/o del gusto
Il raffreddore, così come il covid e l’influenza, è dovuto ad un’infezione virale. I virus possono trasmettersi tossendo o starnutendo, quando piccole goccioline virali si diffondono nell'aria. Se queste goccioline vengono inspirate o assorbite tramite bocca, naso e occhi, si è infettati. Nel caso di covi, i primi sintomi di solito appaiono da quattro a sei giorni dopo l'infezione.
Come distinguere l’influenza dal covid
È ancora più difficile capire se si tratta di covid o di influenza stagionale. Perché i sintomi sono più simili, infatti anche con l'influenza si può soffrire di tosse e febbre. Il modo più efficace per essere sicuri è quello di fare un test o tampone per rilevare la presenza di coronavirus.
Inoltre, bisogna stare attenti a non confondere il raffreddore con l’allergia stagionale o l’influenza. Perché spesso ci diciamo “influenzati” quando in realtà siamo soltanto raffreddati. I sintomi dell'influenza sono ben più gravi e possono includere:
• Febbre
• Dolore muscolare
• Mal di testa
• Tosse
• Stanchezza
Anche se si ha l'influenza, è bene attenersi alle stesse pratiche che si seguono avendo il covid: restare a casa, non incontrare persone (specialmente persone vulnerabili) e lavarsi regolarmente le mani. In più è sempre consigliabile riposare quanto più possibile, bere molta acqua e provare a mangiare qualcosa non appena si senta un po’ di appetito.
Inoltre, bisogna stare attenti a non confondere il raffreddore con l’allergia stagionale o l’influenza. Perché spesso ci diciamo “influenzati” quando in realtà siamo soltanto raffreddati. I sintomi dell'influenza sono ben più gravi e possono includere:
• Febbre
• Dolore muscolare
• Mal di testa
• Tosse
• Stanchezza
Anche se si ha l'influenza, è bene attenersi alle stesse pratiche che si seguono avendo il covid: restare a casa, non incontrare persone (specialmente persone vulnerabili) e lavarsi regolarmente le mani. In più è sempre consigliabile riposare quanto più possibile, bere molta acqua e provare a mangiare qualcosa non appena si senta un po’ di appetito.
Covid, raffreddore o influenza?
Sei ammalato e non sei sicuro se sia raffreddore, influenza o covid? La nostra tabella mostra i sintomi collegati ad ogni malattia. Ricorda che è sempre consigliabile fare un test o tampone per rilevare il covid o la presenza di coronavirus, perché solo il tampone può dare risultati sicuri.
Il coronavirus può trasmettersi anche se si è vaccinati. L’efficacia del vaccino sta nel ridurre in modo significativo la possibilità di grave malattia.
| Sintomi | Raffreddore | Influenza | Covid |
| Durata sintomi | <14 giorni | 7-14 giorni | 7-25 giorni |
| Naso otturato-naso che cola | frequente | occasionale | frequente |
| Mal di gola | frequente | occasionale | frequente |
| Starnuti | frequente | raro | frequente |
| Mal di testa | raro | frequente | occasionale |
| Tosse secca | raro | frequente | frequente |
| Stanchezza | occasionale | frequente | frequente |
| Fiato corto | raro | raro | frequente |
| Febbre | raro | frequente | frequente |
| Diarrea | raro | occasionale | occasionale |
| Dolori muscolari | frequente | frequente | occasionale |
Rimedi per l'influenza e il raffreddore
• Riposare a sufficienza - Che tu abbia l'influenza o i sintomi di un comune raffreddore, è importante far riposare il tuo corpo a sufficienza. Cerca di evitare ogni sforzo fisico. In questo modo serberai abbastanza energia per riprenderti.
• Bere molta acqua - È importante bere molta acqua, soprattutto se si ha la febbre, perché quando la temperatura del corpo si alza, si perdono molti liquidi. Quindi cerca di tenerti idratato e bere due litri di acqua al giorno, che puo’ essere contenuta in bevande e pasti diversi come il tè, la minestra di verdure o la minestra di pollo.
• Usare colliri o gocce oculari - Se hai il raffreddore o l'influenza, puoi sviluppare rapidamente bruciore o secchezza oculare. Alleviare questi sintomi con delle gocce oculari, ti darà subito sollievo. Molti colliri possono essere usati direttamente sulle lenti a contatto. Se hai bisogno di ordinare lenti a contatto online, sei nel posto giusto!
• Mangiare sano - Quando sei in via di guarigione, vedrai che l’appetito tornerà a farsi sentire. Scegli cibi ricchi di vitamine per rafforzare il corpo ed evita alimenti non sani.
• Usare lenti a contatto giornaliere - Quando sei malato, potresti preferire di indossare gli occhiali, ma quando cominci a recuperare e riprendere man mano le attività quotidiane, vorrai ritornare alle lenti a contatto. Le giornaliere sono preferibili, perché più igieniche. A fine giornata, butti via il paio appena indossato per poi indossarne uno nuovo il giorno successivo, in questo modo non rischi di contaminare le lenti o di non pulirle in modo ottimale.
• Proteggere gli altri - Evitare contatti sociali e restare a casa per non trasmettere i virus. Se vivi con coinquilini, cerca di tenerti ad almeno un metro di distanza ogni qualvolta interagisci con loro. Se pensi di avere il covid, prenotati subito per fare un tampone e poi resta a casa finché non hai i risultati.
• Lavarsi le man - Lavarsi bene le mani con acqua e sapone regolarmente. Ciò può ridurre drasticamente il numero di particelle di virus.
Colliri e gocce: i rimedi per occhi irritati
I colliri portano sollievo se si soffre di secchezza oculare, bruciore o occhi che lacrimano. Le gocce everclear forniscono un sollievo immediato se si soffre di occhi irritati e sono compatibili con le lenti a contatto. Grazie alla loro formula naturale, i tuoi occhi si sentiranno di nuovo a proprio agio. E per di più puoi ordinare le gocce everclear direttamente online, senza dover metter piede fuori di casa, il che è ideale se non ti senti bene!
