Raffreddore o covid?

lunedì 14 febbraio 2022 da Vision Direct

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In questo periodo dell'anno ci sono sempre molte persone che non si sentono bene. Ma, al giorno d'oggi, quello che ci chiediamo tutti è senza dubbio se si tratta di un comune raffreddore oppure di covid. O forse è l'influenza? In effetti covid, influenza e raffreddore hanno spesso sintomi molto simili, quindi può essere difficile capire di cosa si sia affetti. Questo articolo ti aiuterà a distinguere i dettagli caratteristici di queste malattie.

Come distinguere il raffreddore dal covid

Se hai il raffreddore, di solito ti sentirai il naso chiuso, che cola o soffrirai di starnuti, oltre ad avere mal di gola. Potresti anche soffrire di dolori muscolari e sensazione di stanchezza. I sintomi del covid invece sono spesso più gravi, ad esempio, potresti avere la febbre alta. Ecco elencati i sintomi più comuni di coronavirus:

Tosse (di solito una tosse secca)
Fiato corto
Febbre
Perdita dell'olfatto e/o del gusto

Il raffreddore, così come il covid e l’influenza, è dovuto ad un’infezione virale. I virus possono trasmettersi tossendo o starnutendo, quando piccole goccioline virali si diffondono nell'aria. Se queste goccioline vengono inspirate o assorbite tramite bocca, naso e occhi, si è infettati. Nel caso di covi, i primi sintomi di solito appaiono da quattro a sei giorni dopo l'infezione.

Come distinguere l’influenza dal covid

È ancora più difficile capire se si tratta di covid o di influenza stagionale. Perché i sintomi sono più simili, infatti anche con l'influenza si può soffrire di tosse e febbre. Il modo più efficace per essere sicuri è quello di fare un test o tampone per rilevare la presenza di coronavirus.

Inoltre, bisogna stare attenti a non confondere il raffreddore con l’influenza. Perché spesso ci diciamo “influenzati” quando in realtà siamo soltanto raffreddati. I sintomi dell'influenza sono ben più gravi e possono includere:

Febbre
Dolore muscolare
Mal di testa
Tosse
Stanchezza

Anche se si ha l'influenza, è bene attenersi alle stesse pratiche che si seguono avendo il covid: restare a casa, non incontrare persone (specialmente persone vulnerabili) e lavarsi regolarmente le mani. In più è sempre consigliabile riposare quanto più possibile, bere molta acqua e provare a mangiare qualcosa non appena si senta un po’ di appetito.

Covid, raffreddore o influenza?

Sei ammalato e non sei sicuro se sia raffreddore, influenza o covid? La nostra tabella mostra i sintomi collegati ad ogni malattia. Ricorda che è sempre consigliabile fare un test o tampone per rilevare il covid o la presenza di coronavirus, perché solo il tampone può dare risultati sicuri.

Il coronavirus può trasmettersi anche se si è vaccinati. L’efficacia del vaccino sta nel ridurre in modo significativo la possibilità di grave malattia.

Sintomi	Raffreddore	Influenza	Covid
Durata sintomi	<14 giorni	7-14 giorni	7-25 giorni
Naso otturato-naso che cola	frequente	occasionale	frequente
Mal di gola	frequente	occasionale	frequente
Starnuti	frequente	raro	frequente
Mal di testa	raro	frequente	occasionale
Tosse secca	raro	frequente	frequente
Stanchezza	occasionale	frequente	frequente
Fiato corto	raro	raro	frequente
Febbre	raro	frequente	frequente
Diarrea	raro	occasionale	occasionale
Dolori muscolari	frequente	frequente	occasionale

Rimedi per l'influenza e il raffreddore

Riposare a sufficienza - Che tu abbia l'influenza o i sintomi di un comune raffreddore, è importante far riposare il tuo corpo a sufficienza. Cerca di evitare ogni sforzo fisico. In questo modo serberai abbastanza energia per riprenderti.
Bere molta acqua - È importante bere molta acqua, soprattutto se si ha la febbre, perché quando la temperatura del corpo si alza, si perdono molti liquidi. Quindi cerca di tenerti idratato e bere due litri di acqua al giorno, che puo’ essere contenuta in bevande e pasti diversi come il tè, la minestra di verdure o la minestra di pollo.
Usare colliri o gocce oculari - Se hai il raffreddore o l'influenza, puoi sviluppare rapidamente bruciore o secchezza oculare. Alleviare questi sintomi con delle gocce oculari, ti darà subito sollievo. Molti colliri possono essere usati direttamente sulle lenti a contatto.
Mangiare sano - Quando sei in via di guarigione, vedrai che l’appetito tornerà a farsi sentire. Scegli cibi ricchi di vitamine per rafforzare il corpo ed evita alimenti non sani.
Usare lenti a contatto giornaliere - Quando sei malato, potresti preferire di indossare gli occhiali, ma quando cominci a recuperare e riprendere man mano le attività quotidiane, vorrai ritornare alle lenti a contatto. Le giornaliere sono preferibili, perché più igieniche. A fine giornata, butti via il paio appena indossato per poi indossarne uno nuovo il giorno successivo, in questo modo non rischi di contaminare le lenti o di non pulirle in modo ottimale.
Proteggere gli altri - Evitare contatti sociali e restare a casa per non trasmettere i virus. Se vivi con coinquilini, cerca di tenerti ad almeno un metro di distanza ogni qualvolta interagisci con loro. Se pensi di avere il covid, prenotati subito per fare un tampone e poi resta a casa finché non hai i risultati.
Lavarsi le man - Lavarsi bene le mani con acqua e sapone regolarmente. Ciò può ridurre drasticamente il numero di particelle di virus.

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